하루 1분 낭독 어때요?

마음이 가라앉으려고 해서 예전에 많이 했었던 긍정확언 낭독을 얼마전 부터 다시 시작했습니다. 역시나 확언낭독한지 며칠이 지나자 알 수 없는 어떤 에너지가 솟구침을 느꼈습니다. 긍정확언의 좋은 점들을 나열해 봅니다. 

 

긍정확언 낭독의 장점 

1. 긍정의 말은 우리의 마음이 밝아지고 에너지가 넘치도록 도와줍니다.

주위 사람들에게 “너는 정말 훌륭해”라는 말을 듣게 되면 기분이 아주 좋습니다. 그런데 오늘부터는 그 긍정의 말을 내가 나자신에게 해주자는 겁니다. 내가 나에게 말입니다. 내가 나에게 긍정의 말을 전해줄 때 나의 마음에 좋은 향기를 불어넣어 주게 되어 주변 사람들에게도 나의 좋은 향기가 전해질겁니다.

 

2. 긍정의 말은 자신감을 키우도록 도움을 줍니다.

“나는 이 일을 해낼 수 있다.” “나는 할 수 있다” 등의 말을 내가 날마다 나에게 해주는 것입니다. 내가 나의 응원자가 되는 것입니다. 나 자신이야말로 누구보다도 나의 가장 든든한 힘이 되어주기 때문입니다.

 

3. 긍정의 말은 긍정적인 태도로 도전을 하도록 돕습니다.

“이 일을 하면 재미있을 것 같아.” “이 일은 보다 나은 나로 이끌거야.” 등등의 말을 해보시기 바랍니다. 새로운 경험을 과감히 도전할 수 있는 힘을 준답니다. 도전은 당장은 보이지 않더라고 미래로 향한 성장과 발전의 기회를 가져다 줍니다.

 

4. 긍정의 말은 문제를 해결할 능력도 줍니다.

살아가다 보면 해결하기어려운 문제들을 친구, 가족, 사회 등 모든 환경 에서 만납니다. 나도 모르는 오해를 살 때도 있고, 원하지 않았던 풀기 어려운 관계를 접할 때도 있습니다. 피하지 말고 “ 이 문제를 나는 해결할 수 있는 방법이 있어.” 와 같은 긍정적인 말을 하면서 긍정적인 태도로 나아갈 때 창의적인 아이디어들이 떠올라 나에게 직면한 문제들을 생각보다 때로는 쉽게 풀어나갈 수도 있습니다. 

 

5. 긍정적인 말은 물론 팀워크도 강하게 합니다.

“우리는 최고의 팀이다” “우리의 팀웍은 최고야.” "우리는 함께 해낼 수 있다" 등의 말은 팀원들을 서로 격려하고 더욱 더 긍정적인 시선으로 바라볼 수 있게 만들 것입니다. 긍정적인 말은 팀을 더욱 강화시켜 당면한 문제나 해결해야 할 프로젝트를 더욱 더 성공적으로 이끌 것입니다.

 

 

사실, 긍정의 말이 큰 힘을 가지고 있다는 것은 익히 알지만 실천이 쉽지는 않습니다. 그러나 긍정확언 낭독은 현재의 순간에 감사하며 살 수 있는 기쁨을 가져다 줍니다. 현재에 감사할 수 있는 마음이 참 행복이지 않을까 합니다. 

 

모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다고 합니다. 응원합니다. 

짧지만 강력한 1분 긍정낭독을 권합니다, 

 

https://youtube.com/shorts/0f10ovd4FR0?si=njUznc6BSy-Ui21y

 

 

긍정확언낭독 추천 리스트 

1. 하루 한 장 마음챙김 긍정확언 필사집, 루이스 헤이

2. 루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력

3. 루이스 헤이의 긍정확언 

4. 루이스 헤이의 치유수업

5. 루이스 헤이의 HAPPY  NOW 해피 나우

6. 루이스 헤이의 I CAN DO IT 나는 할 수 있어

7. 조성희의 뜨겁게 나를 응원한다

8. 조성희의 뜨겁게 나를 사랑한다 

 

제가 사용했던 책들입니다. 그외에 더 많으니 참고바랍니다.